Vereine

Liebe Fussballer/innen, Handballer/innen, Rettungsschwimmer/innen etc.

Nein, das Aerobic ist nicht nur ein "Rumgehüpfe"! Das Aerobic ist ein optimales Ergänzungs- und/oder Aufbautraining. Wie Ihr meiner untenstehenden Referenzliste entnehmen könnt, haben schon einige Vereine davon profitieren können. :-)

Meine Lektion wird natürlich entsprechend angepasst. Keine schweren Choreos, sondern eher simple Kooardinations- und Kraftübungen. Somit entsteht eine powervolle Kraft- und Ausdauerstunde. Besonders geeignet ist das Intervalltraining. Auf Wunsch biete ich auch Outdoortrainings an.

Referenzen: Damen Handball Muri, Handball Minicamp 2008, FC Muri Junioren A3, Rettungsschwimmer, Damen FC Villmergen, Korbballverein Boswil, Damen Turnverein Muri, Midnight-Basket Projekt Muri, Volleyballerinnen